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身體不舒服是因為沒睡滿8小時?其實「最佳睡眠時數」因人而異

睡覺時不一定要房間「全黑」才容易入睡!色彩心理學建議,讓人容易入眠的顏色是? 累斃了但還是睡不著?原來「早起早睡」比「早睡早起」更重要. 追劇、失眠竟影響血壓起伏?心臟科醫師開了這項「免費處方」

牆面材質有哪些?設計師常用的 7 種牆面裝飾建材這裡看

written by creativehomex January 31, 2023 牆面是裝修中相當重要的一環,材質的選用分分鐘會左右居家的整體氛圍。 本文將帶大家具體了解市面上常見的 7 種牆面裝飾建材,從材質特色、優缺點、保養和需要注意的細節,讓新手屋主對牆面裝飾建材有進一步的認識,善用材質為牆面進行變化! 1、塗料 水泥漆 以前是應用在水泥底材的塗料才被稱爲:水泥漆,分爲油性和水性 2 種,都是以清水作爲稀釋劑。 適合用在建築物室内外的水泥牆面、石膏泥灰表面的維護和裝飾,最大的優點是價格實惠、適合預算不高的人,而且容易塗刷。 缺點是漆膜比較薄、防潮性和抗水性差、濕布擦幾下就容易掉色、抗菌防黴耐擦洗的效果較差。 乳膠漆

おみくじの運勢の順番は?神社で結ぶのが正解?初詣前に知りたい【おみくじ豆知識】

2024年01月01日 8時0分 JST Ruben Earth via Getty Images おみくじ 初詣でのおみくじが、新年の恒例行事になっている人も多いのではないでしょうか。 そこで気になるのが、おみくじの「運勢の順番」。 吉や小吉、末吉はどれが一番良い運勢? 運勢の順番や、おみくじの正しい引き方を紹介します。 おみくじの運勢、吉と小吉はどっちが上? 産泰神社...

中国最常见的九种蛇有哪些

中国最常见的九种蛇有哪些 熊哈哈 1 赤链蛇 外貌特征:赤链蛇身长一般为1-1.5米,体型较为纤细,头部扁平且宽,身上的花纹红黑相间,腹部为黄褐色,同样与黑色条纹相间,体背的黑纹与腹部的黑纹交错生长。 习性和行为:赤链蛇是一种微毒蛇,性情温顺,常栖息于石缝、草丛、树林、灌丛等地带,属于昼夜活动性蛇类。 栖息地和分布:赤链蛇分布于中国大陆的南方地区,主要生活在热带和亚热带地区,如福建、广东、广西、云南等地。 保护状况:赤链蛇目前没有列入任何保护名录。 2 虎斑游蛇 外貌特征:虎斑游蛇体长约为0.8米,体重一般为200~400克,颈背有一明显颈槽,枕两侧有一对粗大的黑色斑块,背面翠绿色或草绿色,有方形黑斑,颈部及其后一段距离的黑斑之间为鲜红色,腹面为淡黄绿色,下唇和颈侧为白色。

十二时辰金木水火土表 十二时辰与五行对照表

【十二时辰金木水火土表】 五行: 相生:水生木 木生火 火生土 土生金 金生水. 相克:水克火 火克金 金克木 木克土 土克水. 十二时辰与五行: 金行:申时 酉时 最旺. 木行:演时 卯时 最旺. 水行:子时 亥时 最旺. 火行:巳时 午时 最旺

蝴蝶蘭(蘭科蝴蝶蘭屬植物)

蝴蝶蘭( Phalaenopsis aphrodite Rchb. f.),蘭科蝴蝶蘭屬多年生草本植物, [15] 莖很短,常被葉鞘所包;葉片稍肉質,上面是綠色,而背面是紫色,呈橢圓形或長圓形,且先端鋭尖或鈍,具有短而寬的鞘;花色為白色,花瓣呈菱狀圓形,且先端圓形,基部收狹呈短爪,具有網狀脈。 花期4—6月。 [16] 蝴蝶蘭希臘文的原意為"好似蝴蝶般的蘭花",花姿如蝴蝶飛舞而得此名。 [17] 蝴蝶蘭在中國台灣和菲律賓均有分佈。 [16] 蝴蝶蘭性喜高温、多濕和半陰環境;不耐寒,怕乾旱和強光,忌積水;宜在疏鬆和排水良好的樹皮塊、 苔蘚 的土壤種植, [18] 因此多生於低海拔的熱帶和亞熱帶的叢林樹幹上, [19] 它的繁殖方式為分株繁殖。

周公解梦:梦见蜘蛛有可能是对你的警告!

当你梦见自己被蜘蛛咬,意味着你可能会遭遇到一些不愉快的经历。 这个梦境暗示着一种威胁或危险的存在。 周公解梦指出,这可能是你内心深处的一种担忧或恐惧的表现。 这个梦境可以促使你对潜在的危险或困难保持警惕,加强自我保护和应对能力。 3. 梦见蜘蛛编织蛛网 如果你梦见蜘蛛在编织蛛网,这可能代表你对未来的规划和目标的关注。 周公解梦认为,蛛网象征着你对生活中一些重要事物的连接和掌控。 这个梦境可能提示你要积极地制定计划,并努力实现自己的目标。 蜘蛛编织蛛网的形象也可以象征着你在自己的生活中发展和成长的过程。 4. 梦见大大小小的蜘蛛

睡眠時間の推奨 成人は6時間「睡眠休養感」が重要 死亡リスクの調査も "睡眠の質"高めるコツ西川に聞いた

OECD=経済協力開発機構のおととしの(2021年)調査によりますと、日本人の平均睡眠時間は、7時間22分で各国平均の8時間28分より1時間以上短く、33か国の中で最も短いという結果になりました。 専門家「日本人は睡眠に無頓着 幸福度低い要因に」 睡眠の問題に詳しく厚生労働省の検討会の座長も務める久留米大学の内村直尚...

臘八為何要吃臘八粥/臘八蒜?從臘八節由來故事到材料做法

李玉珍教授分析,有史料紀載,南宋時會用胡桃、松子、菇菌、糖栗熬煮,其他材料還包括:花生、紅棗、桂圓、葡萄、白果、菱角、玫瑰等,貴族、富豪之家越顯奢華。 台灣的傳統臘八粥食材較接近閩南地區風味,基本食材包括:綠豆、麥仁、 紅棗、蓮子、糯米、桂圓等甜食材;不過,隨時代演變,如今台灣的臘八粥也不限於甜食,再加上受中國各地區料理影響,台灣臘八粥的樣式更加豐富,不論甜、鹹都令人回味無窮。 【星雲大師的臘八粥食譜】 佛光山也曾於臘八節分送臘八粥與信徒結緣,其開山宗長星雲大師則曾於《星雲大師全集》分享臘八粥的食譜,供民眾參考: 星雲大師的臘八粥材料 臘八粥的食材一定要超過8樣,若材料不足,連水、油、鹽、胡椒都可當成1樣材料。 以下材料依比例計算,民眾可視烹煮分量多寡,自行調配比例:

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